Achtsamkeit & Lebenslust | Psychologische Beratung

Achtsamkeit heisst ich spüre was passiert, ich spüre was in mir vorgeht und ich kapiere auch, warum ich Dinge tue oder die Dinge nicht tue. Das hat mit unserer Prägung zu tun, mit unserem Temperament. Achtsamkeit hat damit zu tun, dass wir uns entscheiden ja oder nein, ich mache es oder ich lasse es und dafür erkennen, warum wir diese Dinge tun, die uns vielleicht nicht gut tun. Dadurch führt Achtsamkeit zu einer umfassenden Sichtweise, die uns neue, sinnvolle und oft kreative Handlungsmöglichkeiten eröffnen kann. Die Achtsamkeit ist deshalb ein einfaches, konkretes und äusserst wirksames Mittel, um Stress abzubauen und Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern. Sie erlaubt uns, mit grösserer Intensität und Freude zu leben und bringt uns in tiefen Kontakt mit unseren inneren Kräften, die es uns ermöglichen zu erkennen, zu lernen, zu wachsen und zu gesunden. Was ist sonst noch möglich?

Was meine Kunden über mich sagen:

Liebe Sabine, Du hast das ganze Haus geräuchert. Und dadurch kam auch Ruhe ins Haus. Gependelt hast Du, was auch sehr viel gebracht hat, und ich bin auch durch das ruhiger geworden. Du hast mir den Körper gereinigt durch Deine Kraft. Es fühlt sich gut an. Du hast mir Mut zugesprochen. Was mein Sohn und den Kollegen betrifft, er ist jetzt nur noch kurze Zeit dagewesen. Durch das bin ich wie frei geworden. Du hast mir in der schweren Zeit geholfen. Den Abgang von AHS. Durch Deine Kraft konnte ich es sehr gut annehmen. Du hast mir mit Deiner Energie, auch die Angst genommen.

Roswitha

Liebe Sabine, Ich danke dir nochmal von ganzem Herzen für den speziellen Austausch gestern. Danke, dass ich meine alten Geschichten nochmal auf diese Weise durchleben durfte. Danke, dass Du für mich Platzhalter und Zeuge warst. Danke für Dein grosses, grosses Talent und dass Du es zu meinem Wohl eingesetzt hast. Bist Du Dir dessen eigentlich bewusst? Durch Dein nicht wertendes Sein hast Du mir Raum geschenkt in dem Transformation stattfinden durfte. Du grosse Alchemistin Du.

Sandra

Sabine hilft das Positive im Negativen zu sehen. Sie löst das Angstgefühle ins positive Gefühl. Danke 🙂

Antonietta und Matilde

Sabine Grünenfelder hat uns schon in vielen Sachen geholfen. Ich kann Sie bestens weiterempfehlen. Durchs Räuchern unserer Wohnung sind wir endlich frei und fühlen uns wohl in unserem Zuhause.

Monja